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Il mare è una sorgente di vita e una fonte di benessere e salute

Il mare è un elemento dominante sulla terra: ha infatti la superficie più che doppia rispetto alle terre emerse. Pensate che ben quattro quinti della flora e della fauna del mondo intero nascono e si sviluppano nei mari costieri poco profondi che limitano i continenti. Il mare è una riserva di vita e principi attivi davvero inestinguibile e mai come nella bella stagione ce ne rendiamo conto.

Il mare fa bene

L'acqua di mare è indubbiamente da considerarsi la più completa tra le acque minerali: in essa sono contenuti quasi tutti gli elementi esistenti in natura. La principale sua caratteristica è la salinità. La composizione dei sali contenuti è pressochè costante in tutti i mari, ma è la concentrazione a poter variare.

Strano ma vero

C'è una stupefacente analogia tra la composizione chimica dell'acqua di mare e il plasma sanguigno: è proprio riflettendo su questo fatto che si è ipotizzato che la vita abbia avuto origine nel mare e che tra quest'ultimo e l'uomo ci sia un legame inscindibile, magico, ancestrale.

Il mare e gli effetti del suo clima sull'uomo

Non dimentichiamo che "mare" vuol dire un insieme di elementi che compongono il clima marino nel suo complesso: l'acqua, la sabbia, la temperatura, le brezze e i venti, la pressione barometrica, l'areosol marino, la radiazione e le precipitazioni. L'aqua del mare è la componente protagonista di questo "unicum". E' una riserva di calore che condiziona il clima e una riserva di sale che viene trasmessa all'aria arricchendola di preziosi minerali. L'acqua stimola, arricchisce, leviga con la sua dolce azione ogni organismo che vi si immerga. La sabbia, essendo il prodotto della frammentazione di minerali dericati dalla disgregazione delle rocce silicee e calcaree per azione dell'acqua e degli agenti meteorici, è un agente naturale pressochè perfetto che contribuisce alla bellezza della nostra pelle, purificandola da scorie superficiali. Al mare, la temperatura è solitamente stabile cosi come la pressione atmosferica, funzionando da normalizzatore per chi soffre di meteoropatia. L'aerosol marino fa bene, anzi benissimo, donando al nostro apparato respiratorio fini particelle di acqua disperse nell'aria che contengono sali e ioni sottratti dall'acqua di mare dal vento e dal moto ondoso e trasportati sulla costa. Infine, la radiazione solare, uno dei fattori più importanti del clima marino per la sua attività biologica, è fattore positivo determinante per l'umore di tutti gli individui.

Facciamo la scorta di mare

Lunghe passeggiate sulla battigia, nuotate corroboranti e tonificanti, soste, anche con il cielo coperto, a contemplare il mare in tempesta, sono tutte cure ideali per corpo e mente, per permetterci di ritrovare quella simbiosi, che alcuni dicono fosse alle nostre origini, con l'elemento più vitale di madre terra, il mare.

L'aqua di mare è un toccasana per gli adolescenti

I sali disciolti nell'acqua di mare hanno proprietà disinfettanti per la pelle, ed agiscono contrastando l'acne che, durante l'estate, tende a scomparire.

Ci sono anche benefici per gli adulti

L'acqua di mare, infatti, essendo ricca di magnesio, infonde benessere e attraverso l'assorbimento epidermico avvia un processo di rilassamento muscolare. Quest'effetto va a sommarsi a quello dello iodio, per un benessere pressochè completo.

Quale beneficio ricevono dall'ambiente marino le in età?

Il bagno al mare, effettuato con le dovute precauzioni, è un serbatoio di quelle sostanze già presenti nell'organismo che, con il passare degli anni diminuiscono perchè l'intestino non è più in grado di assimilare. tra queste, ferro, zinco, bromo, che nutrono la pelle e la fortificano notevolmente. Inoltre, il bagno in mare permette quel movimento anaerobico, quella ginnastica dolce che tanto beneficio apporta, aiutando a combattere i danni dell'osteoporosi, specie nelle donne.

La doccia dopo il bagno in mare è importante

I bambini piccoli devono sciacquarsi subito per evitare che il sale si secchi sulla pelle, diventando una specie di lente di ingrandimento e amplificando cosi la potenza dei raggi del sole. I ragazzi e gli adulti, invece, possono indugiare maggiormente e far asciugare l'acqua di mare sotto il sole, ma poi a fine giornata è bene che si sciacquino per detergere la loro pelle dalle sostanze residue. Gli anziani, poichè hanno la pelle molto secca, devono evitare di inaridirla ulteriormente con il sale, che và rimosso presto.

Il rapporto tra capelli e acqua di mare

Il sale marino tende a lasciare i capelli stopposi e secchi. Anche quest'effetto è dovuto ai cristalli di sale, che formatisi asciugandoli al sole dopo il bagno, rompono le cellule di cheratina, una delle sostanze naturali che compongono i capelli, rovinandoli. Dopo il bagno in mare, avendono la possibilità, è importantissimo risciacquare sempre accuratamente i capelli.

Ulteriori informazioni in internet sul mare

http://www.vivereilmare.it | http://www.lineablu.rai.it | http://www.mareinitaly.it